Содержание
- Хотел бы я не проводить так много времени на работе
- Хотел бы я оставаться на связи с моими друзьями
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее
- Я хотел бы иметь смелость, чтобы выразить свою истинную сущность
- Хотелось бы, чтобы я жил жизнью, верной моим мечтам, а не тем, что ожидали от меня другие.
- Но как видеоигры позволяют нам жить дольше, здоровее?
ТЕД (Технология, образование, дизайн) Переговоры являются частью глобальной конференции, которая проводится каждый год и включает в себя и отмечает постоянно растущий потенциал знаний в областях науки и техники. Спикеры из разных стран мира приезжают со всего мира, чтобы поговорить с аудиторией об инновационных идеях или просто новых подходах к старым теориям.
Джейн Макгонигал американский геймдизайнер, который является директором отдела исследований и разработок игр в Институте будущего и главным креативным директором в лаборатории SuperBetter. Она говорила на нескольких ТЕД конференции, и подчеркивает важность игры в отношении не только счастья, но и того, как они делают нас и мир в целом лучше. Она говорит, что разработчики игр выполняют гуманитарную миссию, чтобы помочь и улучшить качество жизни для всех, кто играет.
В 2010 году она впервые рассказала о том, как игры могут сделать мир лучше, поэтому в 2012 году ее снова пригласили рассказать о том, как игры могут сделать нас живи дольше.
Так как же времяпрепровождение, которое многие несправедливо считают пустой тратой времени, что приводит к более здоровой жизни? В конце концов, какой человек на смертном одре желает, чтобы они больше времени играли в Angry Birds?
Хотя она признает, что маловероятно, что кто-то хотел бы больше времени проводить в видеоиграх, Джейн утверждает, что видеоигры фактически удовлетворяют 5 главных сожалений, которым люди признаются, находясь в хосписе
Топ-5 сожалений умирающих были:
- Хотел бы я не проводить так много времени на работе
- Хотел бы я оставаться на связи с моими друзьями
- Я хотел бы позволить себе быть счастливее
- Я хотел бы иметь смелость, чтобы выразить свою истинную сущность
- Я хотел бы жить жизнью, верной моим мечтам, а не тем, что ожидали от меня другие
Она начинает разбивать этот список и показывать нам, как игры могут относиться к каждому конкретному, но не раньше, чем объяснять, откуда пришло ее вдохновение для этой темы.
После серьезной черепно-мозговой травмы у нее начались суицидальные мысли. Во время своего периода выздоровления она создала видеоигру под названием «Jane the Concussion Slayer», чтобы "исцели ее мозг" с ее семьей. Проведя время за игрой, она перестала страдать и стала использовать эту технику, чтобы помогать другим. Она раздала и переименовала игру Супер лучше и наблюдал, как это изменило жизни людей. Пациенты с онкологическими заболеваниями, игроки с хроническими диагнозами, даже те, у кого смертельная болезнь, использовали ее игру, чтобы улучшить качество своей жизни.
Она говорит, что те же самые вещи, которые помогли ей в самый мрачный год ее жизни, и тем, кто страдает от неизлечимых болезней, также помогли бы тем, кто живет с сожалением.
Хотел бы я не проводить так много времени на работе
Она утверждает, что это в основном означает проводить больше времени с семьей. Недавнее исследование, проведенное Университетом Бригама Янга, показывает, что отношения между отцом и дочерью значительно усиливается, если они вместе играют в видеоигры.
Исследователи обнаружили, что девочки, которые играли в видеоигры со своими родителями (в основном со своими отцами - не многие опрошенные матери признались, что они играли в видеоигры), ведут себя лучше, чувствуют себя более связанными со своими семьями, чувствуют себя менее агрессивными и демонстрируют сниженный уровень интернализации, что может привести к депрессии .... «Когда родители играют в видеоигры со своими дочерьми, они могут отправлять множество сообщений. Во-первых, родители могут показать, что они хотят заниматься деятельностью, которая важна для дочерей. Во-вторых, игра в видеоигры может представлять качественное время между дочерью и родителем, особенно когда такая игра включает в себя разговор между родителем и ребенком ».
Люди, которые выражают сожаление по поводу того, что проводят время на работе (или в этом случае вдали от своей семьи), увидят, что видеоигры - отличный способ связаться с вашими детьми и покажи им, что ты заботишься.
Хотел бы я оставаться на связи с моими друзьями
Игры стали социальным прошлым. От простых бесплатных игр для игр в качестве приложений до гигантских игр AAA, видеоигры переплетаются с постоянно расширяющимся присутствием в социальных сетях. Все игры и платформы позволяют нам общаться, делиться и играть не только с людьми, которых мы знаем в реальной жизни, но и позволяем нам подружиться с незнакомцами, которых мы никогда не встречали. Физические границы в реальной жизни стираются онлайнчто позволяет нам играть и общаться с близкими друзьями, даже если они находятся на полпути по всему миру.
Игры - это мощный инструмент управления отношениями. Это позволяет нам общаться и оставаться на связи с людьми, с которыми мы могли бы отдалиться.
Я хотел бы позволить себе быть счастливее
Другое исследование, проведенное Университетом Восточной Каролины, продемонстрировало, как игры даже превзошли фармацевтические средства в лечении клинической депрессии и тревоги.
Всего 30 минут игрового процесса было достаточно, чтобы показать резкое изменение настроения и долгосрочный рост счастья в целом.
Я хотел бы иметь смелость, чтобы выразить свою истинную сущность
Игры предоставляют более очевидное решение этой проблемы. Создание аватаров позволяет вам стать тем, кем вы хотите. Будь то часы, вырезающие замысловатые детали на их лицах, или просто ношение безвкусной одежды и доспехов, геймеры любят создайте то, как мы хотим, чтобы другие видели нас.
Фактически, исследование Standford показывает, что игра с идеализированным аватаром фактически меняет то, как мы видим себя. Это приводит к тому, что люди фактически формируют себя вокруг своего аватара и проявляют больше уверенности и амбиций в отношении целей.
Пункт, который она не упоминает, который помогает ее делу, - анонимность онлайн позволяет упразднить социальные барьеры и позволить людям действительно выразить себя, Будь то просто возможность говорить в социальных условиях, чтобы иметь уверенность, чтобы взять на себя ответственность в группе. Хотя я признаю, что это может служить обоюдоострым мечом, сам факт того, что мы видим такое резкое изменение в поведении людей, когда они прячутся за сетевой идентичностью, показывает, что люди скрывают то, что они действительно чувствуют и верят в реальную жизнь.
Хотелось бы, чтобы я жил жизнью, верной моим мечтам, а не тем, что ожидали от меня другие.
С тех пор, как мы сгрудились у костров, мы рассказывали истории о великих героях и свирепых животных. Мы ставим себя на место главных героев и проживаем их через себя. Сегодня мы делаем то же самое, кроме сейчас мы можем контролировать этих героев.
С играми мы можем стать легендой. У нас есть сила, чтобы спасти или даже уничтожить. Царство управляемой фантазии позволяет нам жить нашими мечтами.
Но как видеоигры позволяют нам жить дольше, здоровее?
Возвращаясь к ее игре Супер лучше, она показывает, как те, кто играют, переживают то, что психологи называютПосттравматический рост". Как определить, испытывают ли они ПТГ? Хорошо, они сказали бы:
- Мои приоритеты изменились. Я не боюсь делать то, что делает меня счастливым.
- Я чувствую себя ближе к своим друзьям и семье
- Я понимаю себя лучше, я знаю, кто я на самом деле
- У меня новое чувство смысла и цели
- Я лучше могу сосредоточиться на своих целях и мечтах
Да, полная противоположность тому, что говорили эти пациенты хосписа ранее. Игры в целом способны воссоздать то же самое чувство и чувство благополучия, которое придет от роста от травмирующего событияфактически не проходя через травмирующее событие.
Отталкивая нас от суровых наук, она объясняет, что существует четыре вида устойчивости, которые люди могут укрепить в течение своей жизни, которые способствуют здоровому образу жизни.
Супер лучше Помогает создать 4 различных вида устойчивости (Физическая Сила, Умственная / Сила воли, Эмоциональная, Социальная) для улучшения жизни. На самом деле наука показывает, что люди, которые регулярно практикуют укрепление этих атрибутов в течение своей жизни, живут в среднем, 10 лет дольше чем в среднем.
Даже аудитория во время беседы продемонстрировала существенное улучшение по ходу лекции, просто участвуя в веселых, но глупых играх, которые работали с этими четырьмя чертами.
Она заканчивает свою лекцию идеей, что видеоигры в целом работают над усилением этих атрибутов и позволяют геймерам жить более здоровой и продолжительной жизнью.
Так что, возможно, я не могу спасти принцессу в реальной жизни, я просто рад узнать, что, занимаясь тем, что я люблю, я могу проводить больше времени в живых, занимаясь этим.
Если вы чувствуете, что Супер лучше может помочь вам в любом случае, это бесплатно играть в онлайн, и даже доступно в качестве приложения.